Reloj de ejercicios

En este trimestre de educacion fisica hemos visto algunas de las posturas que hay para mejorar nuestra flexibilidad y nuestra fuerza, en general ha estado bastante bien ya que los conocimientos adquiridos nos son utiles para poder practicar mejor deporte. Aqui os dejo un reloj con los ejercicios que podeis hacer para mejorar tanto la flexibilidad como la fuerza: